Pieni opas kohti kestävämpää elämäntapaa

Innostu kestävämmästä arjesta neljän yksinkertaisen askeleen avulla. Pienet muutokset voivat tehdä suuren eron.

Pieniä tekoja kohti kestävämpää keittiötä

Matka kohti kestävämpää arkea alkaa usein keittiöstä. Tosiasia nimittäin on, että noin kolmasosa kaikesta ostamastamme ruoasta päätyy roskiin. Voit tehdä muutoksen esimerkiksi näin:

• Tee viikkoruokalistoja. Ne auttavat sinua suunnittelussa ja ostamaan vain tarvittavat raaka-aineet.
• Opettele erilaisia tapoja ruokien säilyttämiseksi ja valitse oikeanlaiset säilytysratkaisut tuoreille raaka-aineille.

Käytä ruoantähteitä ja luovuuttasi luodaksesi uusia, herkullisia ruokia.

Uudet rutiinit kestävän kehityksen edistämiseksi

Muutos voi tuntua ylivoimaiselta, jos yrität muuttaa kaiken kerralla. Toimivin strategia onkin aloittaa muutamasta muutoksesta ja rakentaa uusia hyviä arkirutiineja ajan myötä. Ei haittaa, jos välillä unohdat. Aloita uudelleen ja jatka, kunnes uudesta tavasta on tullut uusi arkirutiini.

• Yksi merkittävä askel kohti kestävää arkea on syödä kasvisruokaa vähintään kerran viikossa. Suosi sesongissa olevia kasviksia, juureksia ja kaaleja.
• Kirjoita ostoslista viikkoruokalistan perusteella ennen kauppaan menoa, jotta vältät tarpeetonta hävikkiä.

Harkitse ja osta vain tarpeeseen

Usein luulemme, että kestävä elämäntapa olisi kalliimpi. Todellisuudessa yksi tärkeimmistä askeleista kohti kestävämpää elämäntapaa on välttää tarpeettomia ostoksia. Ylikulutus on yksi suurimmista ympäristön kuormittajista ja kuluttaa maailman luonnonvaroja hälyttävällä vauhdilla. Sijoittamalla kestäviin ja uudelleenkäytettäviin laatutuotteisiin säästät rahaa pitkällä aikavälillä. Kestävän kehityksen perusajatus on maksimoida olemassa olevien resurssien käyttö ja rajoittaa ylikulutusta.

Valitse oikea kodinkone ja ohjelma

Kun ymmärrämme, miten kylmälaitteemme tai kodinkoneemme toimivat, voimme käyttää niitä tehokkaammin. Tämä voi tarkoittaa niiden suorituskyvyn optimointia, jotta saamme parhaan mahdollisen hyödyn ja maksimoimme niiden käyttöiän. Moderni teknologia on mullistanut vaatehuollon ja vähentänyt manuaalisen työn tarvetta. Pienet muutokset tavassa, jolla pesemme, voivat osaltaan olla auttaa ympäristöystävällisempään elämäntapaan.

• Vältä tarpeettomia pesukertoja: puhdista yksittäiset tahrat sen sijaan, että peset koko vaatteen.
• Valitse viileämpiä lämpötiloja, miedompia pesuaineita ja pesukoneesta oikea ohjelma, kun peset herkkiä vaatteita.
• Korjaa vaatteet, jotka ovat kuluneet tai joissa on reikiä, sen sijaan, että heittäisit ne pois tarpeettomasti.

Yhteiset tekomme voivat tehdä suuren eron matkalla kohti kestävää kehitystä. Aloittamalla pienistä teoista keittiössä, opettelemalla uusia tapoja, suhtautumalla uteliaasti kestävään elämäntapaan ja ymmärtämällä kodinkoneistamme teemme kaikki tilaa ympäristötietoisemmalle elämälle.

Pienet muutokset voivat saada aikaan suuria eroja matkalla kohti kestävää elämäntapaa. Voimme yhdessä olla rakentamassa kestävämpää tulevaisuutta, kun hyödynnämme uusinta tietoa ja tahtoamme luoda parempi maailma tuleville sukupolville. Yksi arkinen, tietoisesti tehty valinta kerrallaan.

Aiheeseen liittyviä artikkeleita

Säästä energiaa ja pese vastuullisesti 30 asteessa

10 tapaa pidentää vaatteidesi elinikää